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Un framework da palestra per accompagnare l’atleta dal recupero della capacità al ritorno alla performance.
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ProssimamenteDalla forza massima alla potenza che serve nello sport. Un modello per assessment, diagnosi, training e transfer.
Non si progrediscono gli esercizi, si progrediscono le richieste. Un modello per valutare, profilare, allenare e ritestare.
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